ローズヒップのノンカフェインのティーにはビタミンCをはじめとする成分が含まれていて美肌効果があります。美しさを香りと共に楽しめれば最高ですよね。
ローズヒップとは南米チリのアンデス山麓に咲く、ドッグローズという野バラの実のことです。
ローズヒップは、天然ビタミンCの宝庫ともいわれレモン約20個分 のビタミンCが含まれています。このほかにも美容と健康に良い成分が驚くほどたくさん含まれていて、ローズヒップティーやローズオイル、化粧品などとして利用されています。
ローズヒップティーはお肌を美しく健康に保つ効果があるといわれ、多くの女性の方たちに愛されているハーブティーですね。ローズヒップはTVなどでも紹介されていて、今話題となっていますね。
ローズヒップを使ったハーブティのローズヒップティーにはノンカフェインの商品がいろいろなメーカーから発売されています。
女性の美容には欠かせない栄養満点のローズヒップティーですが、ノンカフェインなら、妊婦さんや授乳中のお母さん、お子さんからお年寄りまで安心して飲むことができますね。
ローズヒップのハーブティは癖のない香りで、ほのかな酸味が特徴のお茶です。
ローズヒップをおいしく飲むには、ディースプーン1杯分をカップにいれ、約120ccの沸騰したお湯を注ぎます。
5分から10分ほどかけてじっくり抽出したら出来上がり！ちょっと濃い目に作るとおいしいですよ。
酸味が気になる方は蜂蜜やお砂糖などで甘みを加えると飲みやすくなります。
ローズヒップはお茶で飲むよりも食べたほうがよりたくさんの栄養素を吸収することができるんですよ。
乾燥フルーツと一緒にフルーツケーキに入れたり、ご飯に混ぜてもおいしいですよ。
また、ローズヒップにはちみつやシロップなどを混ぜ合わせアイスクリームやヨーグルトに乗せるとお洒落だし、おいしく食べることができます。
ローズヒップはもちろんそのまま食べてもOKです。
ローズヒップには健康、美容に欠かせないビタミンC、P、E、A、βカロチン、カルシウム、リコピン、鉄、マンガンなどの栄養素が豊富に含まれていて美肌効果や健康促進効果、女性に特有の生理痛・生理不順を和らげる効用があると言われています。
ローズヒップにはビタミンCを助ける働きがあるビタミンPが含まれているので、ビタミンCを壊さずにお肌まで浸透することができるんですよ。
またローズヒップは、抗酸化作用により、動脈硬化や脳卒中など活性酸素が原因の１つと考えられる病気を防ぐ効果も期待できます。
そしてローズヒップはホルモンバランスの乱れを調整する働きがあるので、生理痛・生理不順の症状緩和にも効果があるんですよ。
今日のことわざ：覆水盆にかえらず